Наводим красоту перед Новым годом

Содержание

Наводим красоту, готовимся к встрече Нового года

Наводим красоту перед Новым годом

в WhatsApp

Наводим красоту, готовимся к встрече Нового года

  • Красота и шарм: продумываем праздничный образ
  • Макияж: тщательно подбираем косметику
  • Волосы: готовимся к празднику заранее
  • Наряд: главные акценты образа

обязанность женщины — красота. Сейчас трудно вспомнить, кто это сказал, но он был мудрым человеком.

Женская красота движет миром, она вдохновляет мужчин на подвиги, заставляет их конкурировать, добиваться высоких целей. И все это для того, чтобы заслужить любовь красивой женщины.

Новый год — время преображения, и если в повседневной круговерти вы забыли об этом, сейчас самое время вспомнить и начать действовать!

Красота и шарм: продумываем праздничный образ

Глубоко в душе каждого из нас спрятано ожидание чуда. Это чувство живет в нас с детства, когда родители ставили елку, украшали ее и под ней клали подарки.

Они делали это ночью, когда мы не видели, чтобы мы думали, что эти дары принес нам Дед Мороз.

И мы верили! До определенного возраста, конечно… А, когда мы стали взрослыми, мы так же создавали новогоднюю красоту, украшали елку и клали под нее подарки для своих детей…

Но и сейчас, когда мы давно выросли, ожидание чуда по-прежнему живет в нас. Мы хотим добиться поставленной цели, осуществить мечту, встретить прекрасного принца, устроить личную жизнь… Ведь чудеса бывают!

Другие праздники не рождают такого душевного трепета и внутреннего подъема. Перед Новым годом все бегают, покупают подарки, запасаются продуктами, чтобы новогодний вечер удался на славу. Чтобы все вместе сели за стол, подняли бокалы с шампанским и под бой курантов задумали исполнение самой главной мечты. А вдруг сбудется!…

Поэтому даже те, кто давно вышли из юного возраста, в эту ночь ждут чего-то необыкновенного.

Но, как говорят умные люди, к чуду надо быть готовым всегда. Представьте, что вам неожиданно позвонит кто-то из друзей, пригласит в незнакомую компанию, а там…

Поэтому надо заранее подумать о красоте, о том, как создать привлекательный, соблазнительный, праздничный образ. На что обратить внимание в первую очередь? Это прическа, макияж наряд, аксессуары, украшения.

Даже если вы не планируете тратить на это слишком много денег, а намерены обойтись бюджетными расходами, продумайте акценты, которые придадут вашему облику праздничный, приподнятый вид.

Для создания красивого образа важно не количество денег, которое вы на него потратите, а в первую очередь фантазия, вкус и умение себя преподнести!

Макияж: тщательно подбираем косметику

Новый год — это подходящий повод изменить образ. Признайтесь, вы давно хотели попробовать что-то новенькое, но не решались. Сейчас самое время. Не упустите его!

В продаже постоянно появляются новинки декоративной косметики. Вы видите их в магазинах, глянцевых журналах, смотрите их рекламу по телевидению. Какая красота, правда? Почему бы не попробовать сменить образ? Если вы не решаетесь делать это кардинально, поменяйте какой-то элемент.

Например, для смены имиджа очень эффективна новая помада. Сейчас в магазине декоративной косметики можно «примерять» на себя пробники, сколько угодно. Посвятите себе полчаса времени и попробуйте те помады, на которые вы раньше никогда не обращали внимания. Возможно, «примерив» одну из них, вы так понравитесь себе в новом образе, что захотите сразу же ее купить.

Подсказка. Сейчас самыми модными являются холодные ягодные тона: малина, брусника, клюква, черная смородина. А также свекла и баклажан. Из более светлых нюансов — это розово-сиреневые и цикламеновые цвета, а также оттенки фуксии. Эти тона очень освежают.

Сейчас главным акцентом модного макияжа являются брови. Они должны быть широкими, длинными, красиво изогнутыми. Чтобы сделать такие, купите набор для коррекции бровей, они сейчас продаются. В наборы входят: пинцет, карандаш, тени для коррекции бровей и гель для их фиксации. Очень удобно! Ваш макияж будет безупречным.

Чтобы в новогоднюю ночь быть неотразимой, приведите кожу в идеальное состояние. Для этого за месяц до наступления Нового года начните делать пилинг и маски для лица.

Делайте их через день: это будет усиленный курс ухода за собой. Ваша кожа избавится от ороговевших клеток, получит питание, станет свежей и гладкой.

После проведения этого курса вы не узнаете себя в зеркале: на вас будет смотреть красивая, помолодевшая женщина с сияющим лицом!

Волосы: готовимся к празднику заранее

То же самое касается и волос. За месяц до праздника начните приводить их в порядок. Делайте маски два раза в неделю. После этого курса волосы будут выглядеть здоровыми и блестящими.

Очень хорошо зарекомендовали себя следующие маски: желтковая, медовая с отварами крапивы и ромашки (ромашка придает светлым волосам легкий золотистый оттенок), а также из простокваши. Их можно готовить дома или использовать магазинные.

Вот рецепты домашних масок для волос, которые можно легко приготовить:

  • 2 желтка тщательно смешайте с 1 столовой ложкой меда. Нанесите на волосы, помассируйте, наденьте пластиковую шапочку и подержите полчаса. Обильно смойте тепловатой водой. В последнюю воду для полоскания добавьте 2 столовых ложки яблочного уксуса.
  • 2 желтка смешайте с 1 столовой ложкой коньяка или рома. Используйте так же, как указано выше.
  • На волосы хорошо действуют растительные масла: оливковое, касторовое, миндальное, репейное (последние продаются в аптеке). Смешайте 2 столовых ложки растительного масла с 1 столовой ложкой меда и 1 чайной ложкой водки/спирта. Используйте так же, как указано выше.

Приближение Нового года — это удачный повод попробовать новый цвет волос. Не обязательно менять его кардинально. Можно просто усилить имеющийся тон, сделать его ярче, темнее или светлее.

Совет: чтобы определить подходящий для вас цвет волос, пойдите в магазин париков и меряйте те, которые там продаются, пока не найдете оттенок, который вам больше всего идет.

Еще один вариант: можно найти нужный тон, используя бесплатные Интернет-программы, предназначенные для подбора причесок и цвета волос, их много в Сети.

Наряд: главные акценты образа

Теперь пора позаботиться о красоте вашего наряда. Не обязательно тратить на выходной наряд очень много денег. Особенно, если ситуации выхода у вас бывают нечасто. В этом случае может выручить нарядный верх: блузка, топ, боди, бюстье и т. д.

Но для этого, прежде всего, надо, чтобы в вашем гардеробе присутствовал элегантный, нейтральный низ: хорошо сшитая юбка или брюки. Отлично подходит черная юбка-карандаш. Это универсальная вещь, которую можно носить годами, каждый раз подбирая к ней новые варианты верха. Самое главное, чтобы она была отлично сшита и идеально сидела, подчеркивая достоинства вашей фигуры.

Такую же роль могут играть хорошо сидящие черные брюки, сшитые из качественного материала. Сейчас моден узкий, укороченный фасон, открывающий щиколотки.

Еще один вариант: джинсы-скинни (обтягивающие, как вторая кожа). Дырки с бахромой устарели. Сейчас знаменитые дома моды на показах представляют идеально сидящие гладкие джинсы без прорех.

А какой верх выбрать? В этом сезоне на первом месте стоят кружевные вещи. Они царят на подиумах и в глянцевых журналах. Это такая красота! Кружево делает образ невероятно женственным и сексуальным.

Купите кружевную блузку, топ или боди, и вы не останетесь без внимания. Ну а если ваша блузка или топ будут иметь глубокое декольте или открытую спину, плечи, можете быть уверены, что вы будете вне конкуренции, и глаза всех мужчин будут прикованы к вам.

И, конечно, не забудьте об обуви и украшениях. Смелее преображайтесь! Близится Новый год — время, когда чудеса возможны, и любая женщина может превратиться в прекрасную принцессу (вспомним сказку про Золушку!).

Арина Милина

Источник: http://ladyup.ru/krasota/navodim-krasoty-gotovimsia-k-vstreche-novogo-goda.html

В новый год — только истинной красавицей! как стать красивой к новому году?

Наводим красоту перед Новым годом
 Рубрика: Рецепты красоты

Как встретить Новый год во всеоружии, то есть стройной, красивой и со всех сторон замечательной? О, этот вопрос посещает многих женщин к концу года — кого-то раньше, кого-то чуть позже. И первым везёт больше, ведь несколько недель для подготовки себя любимой к корпоративным мероприятиям, походам в гости и семейным праздникам куда как лучше двух-трёх дней.

С чего начать? Что никак нельзя упустить из виду? Куда бежать? Тихо-тихо! Главное — спокойствие и следование намеченному плану.

Цель № 1: стройный силуэт

Не секрет, что более всего представительницы слабого пола переживают из-за своей фигуры, точнее, из-за набранных в течение года килограммов. Эти вечные враги женщин, даже если их всего 3-4, способны вконец испортить настроение.

Как не расстроиться, когда из-за них вы не влезает в своё любимое чёрное платье на выход? Как не лить горькие слёзы, когда так понравившийся вам в магазине наряд сидит на вас просто отвратительно, и всё  из-за жировых складок на животе или враз увеличившихся в размерах бёдер?

Чтобы сделать фигуру стройной и, как следствие, надеть на корпоратив модное платье своего размера, необходимо вплотную заняться своим весом.

Сбросить лишнее можно при помощи изменения питания и регулярных физических нагрузок. Чем больше времени у вас остаётся до праздника, тем более щадящей будет перестройка пищевых привычек.

Если же до Нового года несколько дней, придётся прибегнуть к жестким диетам.

Рассмотрим первый вариант: предположим, что до дня Х еще 2–4 недели. Для похудения придётся:

  • отказаться от блюд, приготовленных методом жарки;
  • исключить из рациона солености и копчёности;
  • значительно снизить количество употребляемых в пищу сладостей;
  • перестать пить сладкие газированные напитки, в том числе с малым количеством калорий (диет-колу и ей подобные);
  • не кушать ничего жирного, особенно колбасы и сало;
  • «зашить рот» после 19:00 — можно пить только воду или несладкий чай;
  • отказаться от алкоголя, так как он разжигает чувство голода.

Соблюдение этих нехитрых правил гарантирует вам избавление от 3–5 килограмм — быстрое и совершенно безболезненное.

Процесс похудения будет гораздо эффективнее, если вы сможете выделить для занятий спортом 15–20 минут в день. Для этого не обязательно ходить в фитнес-зал или бассейн. Обычной зарядки будет более чем достаточно, поверьте. Можно делать скручивания для мышц пресса, махи ногами, отжимания от пола, «кошку», словом, любые упражнения, которые вам будет приятно выполнять.

Такие спортивные снаряды, как гантели, утяжелители для рук/ног, скакалка и обруч смогут сделать ваши тренировки более  результативными. Если же у вас в доме имеется тренажёр (эллипсоид, беговая дорожка, степпер, велотренажёр и пр.), они смогут заменить классическую зарядку. Главное, помнить — занятия должны быть ежедневными!

Как же быть, если до празднования осталось несколько дней, а вы совершенно не в форме? Единственный выход — так называемые «быстродиеты».  Все они обещают быструю потерю веса и объемов тела за счёт жёсткого ограничения количества употребляемых в пищу продуктов.

Вот лишь самые популярные из них:

  • «Пугачёвская» (в течение 3–5 дней следует кушать только огурцы, свежую зелень и кефир (не более 1,5 % жирности), можно в виде салата или коктейля);
  • «Актёрская» (1 день — отварной рис и томатный сок без сахара, 2 день — обезжиренный творог и маложирный кефир, 3 день — отварная говядина/курица/рыба и зелёный чай без сахара, 4 день — твёрдый сыр, 5 день — кисло-сладкие фрукты (киви, яблоки, мандарины, апельсины, грейпфрут, фейхоа);
  • «Гречневая» (в течение 5–7 дней можно кушать только запаренную с вечера гречку без соли).

Цель № 2: избавление от целлюлита

Нередко бывает и так, что фигурка стройна и подтянута, а вот кожу, особенно в области ягодиц, «украшает» целлюлит или, как его еще называют, апельсиновая корка. Из-за такой, казалось бы, мелочи уже не наденешь мини-юбку, облегающее платье из шёлка или полупрозрачный наряд.

Если же предполагается нестандартное празднование Нового года, например, в настоящей русской бане с парилкой и вениками, целлюлит не позволит вам насладиться праздником — все ваши думы будут касаться лишь того, не заметил ли кто несовершенств в области ягодиц и ног.

Увы, но с апельсиновой коркой никак не справиться за несколько дней, а вот за 2–3 недели — вполне! Для этого необходимо:

  • хотя бы раз в неделю посещать баню/сауну (процедура способствует выведению лишней влаги, расщеплению подкожного жира, повышению упругости кожи);
  • ежедневно баловать себя скрабом (кофейным, с морской солью или миндальными косточками);
  • 1–2 раза в неделю делать обёртывания плёнкой с предварительным нанесением на кожу жиросжигающих кремов/гелей;
  • ежедневно массировать живот, бока, ягодицы и верхнюю часть ног при помощи массажной банки (продаётся в аптеках) или любого механического массажёра;
  • по возможности носить шорты/бриджи с эффектом сауны (дома, в спортивном зале).

Самый дорогой, но эффективный способ борьбы с целлюлитом — антицеллюлитный массаж силами профессионального массажиста. Как правило, курс массажа составляет 10–14 дней. В среднем каждая процедура длится 30–40 минут. Такой массаж, особенно, если он выполняется с мёдом и морской солью, способен избавить вас не только от целлюлита, но и от нескольких сантиметров в объеме.

Следует помнить, что поедание солений и сладостей не лучшим образом сказывается на состоянии кожи. Чтобы апельсиновая корка не портила вам жизнь, рекомендуется ограничить употребление в пищу соли, сахара и продуктов, их содержащих.

Цель № 3: сияющий цвет лица

Согласитесь, обидно, если тело выглядит по-королевски, а вот личико — серым и измождённым. Чтобы сразить всех присутствующих своей красотой, а именно сияющей кожей и здоровым румянцем, следует немало потрудиться.

За 2–3 недели до намеченного корпоративного мероприятия или торжества следует сходить к косметологу на механическую чистку лица.

Если сделать это за неделю или несколько дней до часа Х, ранки на личике, а такие обязательно будут, попросту не успеют как следует зажить.

В ходе чистки специалист не только избавит кожу от жировиков, угрей и чёрных точек, но и выровняет её при помощи лёгкого пилинга.

Ежедневное нанесение увлажняющего крема — отличная привычка для каждой женщины. Но прежде чем увлажнить кожу и напитать её содержащимися в креме витаминами/минералами, следует очистить её от загрязнений при помощи тоника или пенки  для умывания. После необходимо равномерно нанести крем лёгкими массажными движениями.

Вашими верными помощниками в деле красоты могут стать маски домашнего приготовления. Сделать их легко за 2–3 минуты, причём из продуктов, которые всегда есть в холодильнике. Отлично увлажнит кожу маска из натёртого на мелкой тёрке свежего огурца.

Питательную маску можно приготовить из яичного желтка, достаточно просто взбить его вилкой или венчиком. От сухости кожи вас избавит маска из кукурузного масла, а от морщинок — маска из масла кунжутного.

Чтобы убрать жирный блеск, нужно лишь нанести на личико маску из глины (черной, белой, розовой).

Отвары домашнего приготовления также лучшим образом скажутся на состоянии кожи и цвете лица. Заварите ромашку, крепкий чёрный чай, лавровый лист или шиповник и протирайте тёплым отваром лицо 2–3 раза в день. Результат не заставит вас долго ждать.

Цель № 4: роскошные волосы

У многих женщин в зимнюю пору волосы выглядят далеко не на «отлично». Тусклые, безжизненные, ломкие… Такими их делает зимняя стужа, а еще — банальная нехватка витаминов.

Ношение головных уборов также не очень хорошо сказывается на состоянии волос.

Чтобы в новогоднюю ночь сразить всех красотой волос и замысловатой причёской, следует хотя бы раз в неделю баловать волосы целебными бальзамами, маслами или масками.

Врачи-трихологи рекомендуют втирать в волосистую часть головы репейное или кукурузное масло, делать маски на основе кефира или простокваши, питать волосы медово-яичным составом (1 яичный желток на 1 столовую ложку мёда). После каждой процедуры следует укрыть волосы полиэтиленовым пакетом, подержать масло/маску/состав в течение 5–15 минут, а после тщательно смыть тёплой водой.

Сегодня салоны красоты предлагают женщинам такую услугу, как ламинирование волос. На чистые и тщательно высушенные волосы наносится специальный состав, выпрямляющий волосы и защищающий их от внешнего воздействия. Эту процедуру лучше сделать за 2–3 дня до праздника. Эффект заметен сразу же и сохраняется в течение 3–4 недель.

Цель № 5: ухоженные ручки и ножки

Руки и ноги, если женщина регулярно делает маникюр и педикюр, будут выглядеть в Новый год превосходно, достаточно нанести на ногти лак или биогель. Испортить всю красоту может лишь сухая, потрескавшаяся кожа.

Чтобы защитить её от сухости (результат пребывания на холоде, ношения тёплой обуви) следует ежедневно смазывать руки и ноги жирным питательным кремом. И лучше после натянуть на руки хлопчатобумажные перчатки, а на ноги надеть носочки.

Не будет лишним укрепить и ногти — зимой им тоже приходится несладко. Для этого достаточно опускать кончики пальцев в лимонный сок на 2–5 минут хотя бы раз в неделю.

Цель № 6: предновогодний шопинг

Королеве праздничного вечера пристало блистать по-королевски роскошным нарядом. И покупать его лучше не за день торжества! Такое важное дело, как покупку платья, ни в коем случае нельзя оставлять на последний момент. Так вы рискуете купить не совсем то, что хотели, а также подпортить себе настроение на несколько дней вперёд.

Рекомендуется совместить приобретение подходящего для празднования Нового года наряда с покупкой подарков родным и близким. И лучше сделать это в первые две недели декабря, а то и раньше.

Так вы точно избавите себя от предпраздничной нервозности, создадите себе особое настроение, станете обладательницей самого-самого красивого платья и сможете рассчитывать на море комплиментов во время праздничного вечера.

Цель № 7: забота о здоровье

Занимаясь в спортзале, ограничивая себя в еде, оплачивая дорогостоящие процедуры, все мы забываем о самом главном — красота во многом зависит от состояния здоровья.

Если вас что-то беспокоит — зубная боль или неприятные ощущения в суставах, даже такой замечательный и любимый миллионами праздник, как Новый год, не будет для вас радостным на все 100 %.

Именно поэтому следует загодя обратиться к врачам за лечением.

Зимой наш организм более всего нуждается в витаминах. Врачи рекомендуют увеличить количество свежих овощей и фруктов в ежедневном рационе. Кроме того, восполнить дефицит полезных веществ помогут поливитамины. Важно помнить: чтобы красота была, что называется, налицо, начать приём витаминов следует еще в ноябре или, на край, в первых числах декабря.

Похожие публикации:

Возможности применения кокосового масла
Кокосовое масло биологического происхождения находит применение в пищевых целях уже в течение нескольких лет.

Но это масло намного больше, чем просто здоровая альтернатива традиционным жирам, потому что существует множество способов использования кокосового масла и вне кухни.

Кокосовое масло обладает противомикробными свойствами, которые могут помочь при простуде. Смешайте его с теплым чаем и медом, чтобы получить об…

Советы по уходу за волосами с помощью натуральных средств
Вы можете тратить много денег на средства по уходу за волосами и при этом получать сомнительное сочетание синтетических и химических веществ, содержащихся в этих средствах.

Волосы не всегда становятся красивыми, но ядовитые химические вещества, оказываясь на голове, проникают через кожу в организм.

Естественные средства от выпадения волос часто не только менее дороги, но и намного более полезны и приводят к неожиданн…

Антивозрастной уход за кожей с помощью трав
Наша кожа является зеркалом нашего здоровья. Здоровье не может быть улучшено при помощи уколов Ботокс, либо приукрашено с использованием синтетических кремов против морщин.

Напротив, упругая, в значительной степени без морщин кожа базируется на правильном питании, воде, отдыхе и правильном уходе.

Вместо того, чтобы тратить огромные суммы денег на многообещающие косметические кремы, мы можем сосредоточиться на знаниях…

Здоровая кожа благодаря правильному питанию
Здоровая, гладкая кожа — это не только идеал красоты, но и показатель здорового организма. Морщины, угри и другие проблемы с кожей всегда являются отражением нашего внутреннего здоровья.

Минеральный дисбаланс, оксидативный стресс или воспалительные процессы, которые происходят в нашем организме, часто отражаются на нечистой или неровной коже. Многие природные источники пищи, богатые антиоксидантами и минералами, могу…

Макияж для тех, кто носит очки
По статистике, каждая третья современная женщина носит очки.

Одни надевают их везде и всегда, другие – только для работы за компьютером или просмотра любимых передач, некоторые – для комфортной езды за рулем.

Что примечательно, не каждая представительница прекрасного пола, носящая очки, имеет проблемы со зрением. Для кого-то они являются просто стильным аксессуаром, приумножающим красоту, неотъемлемой частью образа….

 

ссылкой:

Источник: http://www.xn--80acabqu3b5cza.xn--p1ai/reczepty-krasoty/v-novyj-god-tolko-istinnoj-krasaviczej

Наводим красоту перед новогодними праздниками

Наводим красоту перед Новым годом

Накануне Нового года хочется быть блистательной и сияющей. И никакой кризис не сможет этому помешать! Мы выбрали несколько процедур, которые помогут выглядеть на все сто. Условия были два:невысокая стоимость и видимый эффект после одной процедуры (а не после целого курса).

Ну, а январские десятидневные каникулы, которые можно посвятить только себе, могут стать прекрасным временем, чтобы без спешки и суеты привести себя в порядок — похудеть, избавиться от морщинили кардинально сменить имидж. Что можно успеть за эти дни?

В декабре

Для лица

Восстановить цвет, снять усталость, смягчить, тонизировать и обновить кожу помогут всевозможные маски и экспресс-уходы. К примеру, уход для лица, шеи и декольте на фруктовыхкислотах способствует выравниванию, осветлению и очищению кожи (от 400 рублей).

Есть специальные препараты для жирной и комбинированной кожи; антивозрастные и антистрессовые программы.Идеальный вариант — ультразвуковой пилинг (от 600 рублей).

Эконом-вариант — профессиональные маски, в состав которых помимо всего прочего входит гиалуроновая кислота (от 120рублей).

Для рук

В преддверии праздника можно побаловать себя SPA-маникюром, который делают в любом крупном салоне красоты. Процедура включает в себя элементы ароматерапии. Для начала вам сделают аромапилингс солями. Далее идет интенсивный массаж рук и ногтей.

Затем питательная или увлажняющая маска в горячих варежках. Завершается процедура «мгновенным уходом», который защититот любых негативных воздействий — холода, ветра. Эффект сохраняется на протяжении пары недель. Так что на все новогодние праздники хватит.

Стоимость процедуры — от 500рублей.

Для глаз

Если после праздника хочется выглядеть хорошо, не тратя два часа на макияж, стоит нарастить ресницы (стоимость — от 600 рублей). Процедура, во-первых, безвредна. Во-вторых, избавляетот необходимости пользоваться тушью как минимум на две недели. Наращивание бывает разным. Выбирать вам. «Натюрель» — для естественного образа, для гламурной дивы —«Голливуд».

Чтобы взгляд был выразительным, нельзя недооценивать важность бровей. Тут тоже не обойтись без профессионалов. В любом барнаульском салоне вам смоделируют форму бровей с учетомособенностей вашего лица (от 80 рублей); могут и покрасить их в зависимости от цвета волос (от 50 рублей).

Для тела

Даже «одноразовый» комплекс процедур поможет убрать пару лишних сантиметров — как раз столько, чтоб без проблем влезть в шикарное платье. К тому же сейчас многие салоны объявляютпраздничные акции. Например, в студии «Фигура» весь декабрь действует новогоднее предложение на обертывание — скидка составляет 50 рублей плюс антицеллюлитный массаж всего тела в подарок.

Шоколадный загар за один сеанс? Это возможно! Специальная спрей-система для автозагара есть в студии «Пляж». Стоит процедура 900 рублей. Консультанты обещают, что загар продержитсяпорядка двух недель, а смываться будет постепенно и ровно.

Ну, а если вам важен не только результат, но и процесс — добро пожаловать в современный солярий.

Только начинать нужно уже сейчас: специалисты студии «Фигура» рекомендуют загоратьзаранее, а не за несколько дней до Нового года. Именно таким образом кожа приобретает насыщенный шоколадный, а не красный оттенок.

Специально к Новому году в студии установлены новые профессиональныелампы, а скидка на загар составляет целых 40%.

В январе

Для тела

Десять дней — десять сеансов. Как раз полный курс любого метода коррекции фигуры. Выбор этого самого метода зависит от того, чего вы хотите добиться. К примеру, миостимуляция (от 300 рублейза сеанс) реально поможет похудеть, расщепляя жировые клетки.

Ручной антицеллюлитный массаж (от 450 рублей за сеанс) уменьшит объемы буквально на 1−2 сантиметра, зато идеально выровняет кожу бедер и живота.

Обертывания (от 300 рублей — водорослевое) тоже делают кожу гладкой, выводят из организма шлаки и токсины, да и немного похудеть с их помощью наверняка получится. SPA-капсула (от 300рублей за сеанс, в зависимости от режима) обладает примерно теми же свойствами.

ИК-кабина (от 80 рублей за 20-минутный сеанс) будет отличным дополнением к любой из перечисленных процедур. Стоитсходить в сауну — релакс и пользу себе обеспечите.

А еще лучше — преодолеть свою лень и наконец-то записаться в фитнес-клуб. Эффект будет гораздо более заметным, причем не только для фигуры, но и для общего самочувствия.

Выбирайте занятия по душе в зависимости от цели. Например, если хотите похудеть, знайте — для грамотного снижения веса занятия на тренажерах просто необходимы, даже если вы посещаетегрупповые программы.

В групповых тренировках акцент обычно делается на развитии выносливости, гибкости, проработке мышц ног. А в результате работы на тренажерах мы можем легко решить проблемы с позвоночником,увеличить массу мышц, стать сильнее… В общем, действительно построить свое тело.

Те, кто ходит в тренажерный зал, знают: регулярные занятия помогают предотвратить многие болезни: остеопороз, искривление позвоночника, боли в спине. И если групповые тренировки повышаютвыносливость и гибкость, то силовые нагрузки повышают эластичность мышечных волокон, тренируют сердечно-сосудистую систему.

Лучше сочетать групповые тренировки и занятия на силовом оборудовании. В этом случае легче добиться нужного эффекта.

Тренировки формата «разумное тело» — йога, пилатес, стретчинг — воспитывают силу, гибкость и выносливость. Они оказывают очень мягкое, но в то же время сильное воздействиена организм, восстанавливают и физический, и душевный баланс, позволяя гармонично развиваться.

Эти спокойные уроки рекомендованы даже новичкам в фитнесе. Тренировки укрепляют мышечный корсет и легко справляются с проблемами осанки.

Занятия танцами очень полезны для здоровья. Обучаясь любым танцам, можно существенно улучшить свою осанку, состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем, сжечь лишние калории и укрепитьмышцы.

Каждый урок имеет свои преимущества. Например, танец живота и стрип-пластика придают телу невероятную гибкость. Спортивно-бальные танцы и классическая хореография формируют правильную осанку; за счет этого можно даже «вырасти» на пару сантиметров. Клубные танцы укрепляют сердечно-сосудистую систему, развивают координацию и, конечно, дают возможность стать звездой любойвечеринки.

Плюс танцев в том, что для таких тренировок нет противопоказаний. И начать заниматься никогда не поздно.

Уроки единоборств воспитывают и силу, и выносливость, и скорость, и ловкость. Они укрепляют все тело, при этом сжигая очень много калорий. Те, кто ходит на занятия боксом, панкратионом,кикбоксингом, хорошо тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

А дополнительным бонусом становится уверенность в своих силах и возможность достойно справиться с любой жизненной ситуацией.

Для лица

Думается, клиентов у косметологов в первые дни нового года будет немало. Во-первых, это удачное время для различных пилингов. Ведь после некоторых из них (в частности, химических — от 600рублей) на лице могут остаться покраснения — а если денек спокойно посидеть дома, потом можно спокойно идти хоть на работу, хоть на вечеринку и вызывать зависть потрясающим цветом лица.

Кроме того, за несколько дней можно провести небольшой курс процедур, которые помогут убрать мимические морщинки и значительно освежить кожу лица. К примеру, ультразвуковую чистку, лимфодренаж,миостимуляцию, легкий ручной массаж и пару профессиональных масок. Обойдется такой мини-курс примерно в 2500—3000 рублей в зависимости от салона и косметики, на которой будут проводитьсяпроцедуры.

Хороший вариант — курс «Биожени» (от 800 рублей за процедуру) — пять-шесть сеансов, и вы помолодеете лет на десять.

Источник: https://altapress.ru/potrebitel/story/navodim-krasotu-pered-novogodnimi-prazdnikami-48314

Как привести кожу в порядок перед Новым годом?

Наводим красоту перед Новым годом

Секреты расслабления, салонные процедуры и продукты, которые можно использовать дома – все действенные экспресс-методы приведения кожи в чувство перед главной ночью года.

До Нового года осталось две недели – самое время заняться не только отчетами и списками подарков, но и подготовкой кожи к праздникам. Как это сделать – расскажет косметолог Марина Щербинина.

Марина Щербинина

косметолог-технолог
 Cosmetolog Live
Instagram

Что есть и пить?

Все витамины и добавки желательно принимать до наступления обострений или заболеваний, так как они дают накопительный эффект. Укрепляйте иммунитет имбирным чаем с лимоном и медом, чтобы не заболеть в праздничные дни.

Подключайте к рациону жирные кислоты Омега-3, которые можно найти в льняном масле или рыбьем жире. Расслабиться после напряженных рабочих будней и снять усталость помогают травяные чаи.

Например, молочный улун успокаивает даже самую раздраженную нервную систему; чай с содержанием ромашки, васильков, натуральной мяты и лаванды будет мягко расслаблять.

За чем идти к косметологу?

Многие салоны красоты имеют в своем «меню» процедуры на выход – они так и будут называться: «Сияние кожи», «Лицо невесты», «Уход золушки». Все они направлены на быстрое восстановление и освежение кожи.

Что могут включать такие процедуры?

Пилинг – легкий химический или абразивный (с частицами косточек, полипропиленовыми гранулами). Он уберет с поверхности лица мертвые клетки, благодаря чему кожа обретет более ровный цвет и гладкость. Хорошо также использовать ультразвуковой пилинг. Эта методика мягкая, деликатная и не вызовет красноты и шелушения, которые никому не нужны в новогодние праздники.

Массаж лица – призван улучшить цвет кожи, придать тот самый здоровый румянец. Выбирайте массаж с элементами лимфодренажа – он хорошо убирает отечность.

Микротоковая терапия – прекрасно работает на лифтинг. Это курсовая процедура, но уже после первого раза заметен эффект. Кстати, процедура абсолютно безболезненная, вам даже удастся вздремнуть, что положительно повлияет на конечный результат.

Различные маски. Можно выбрать кремовые, а можно отдать предпочтение так называемым пластифицирующим – альгинатным или гипсовым маскам. Они наносятся на все лицо, включая глаза и губы, в жидком виде, и застывают через пять минут, образуя буквально «слепок» с вашего лица. В процессе хорошо подтягивается кожа и разглаживаются мелкие морщины.

Домашний уход – обязательно возьмите у косметолога активную ампулу (например, с витамином С), которую можно нанести дома на следующий день после ухода – это поможет сделать кожу сияющей.

Что можно сделать дома?

Прежде всего, поможет расслабляющая ванна с ароматическими маслами и морской солью. Помимо расслабляющего эффекта, она улучшит микроциркуляцию в коже. Отдохнув и настроившись на позитив, можно приступать к процедурам для кожи лица.

Пожалуйста, не делайте перед выходом гремучие смеси для лица из глины и водки, которыми пестрит интернет! Вы рискуете получить стойкое покраснение и остаться дома. Доверьте кожу косметическим фирмам, у которых составы сбалансированны и гипоаллергенны.

Если у вас жирная или комбинированная кожа, можно сделать очищающую маску с глиной или серой. Ищите такие варианты у Gigi, Medik8, drKadir.

Средства мгновенного действия – это тканевые маски. Они оказывают wow эффект за счет высокой концентрации активных ингредиентов, например, гиалуроновй кислоты.  Такие есть у Hyalual, Medik8.

Патчи под глаза достаточно приклеить на 15-20 минут – они дадут эффект гладкой и светлой кожи. А если до применения их положить на пару минут на холод, они помогут снять отечность. Ищите патчи с витаминами и гиалуроновой кислотой. Такие есть у Sesderma, La biostetique.

Сделать кожу гладкой и подготовить к макияжу так же помогают кремы, заполняющие морщины. Конечно, их действие не сравнить с инъекционными процедурами, так как они дают временный эффект, пока находятся на коже.

За счет своего состава и плотной текстуры такие средства заполняют и уменьшают глубину морщин. Как правило, они содержат гиалуроновую кислоту в составе. Макияж на такие заполняющие морщины кремы ложится ровно и не забивается в мелкие складочки.

  Ищите такие средства у  Janssen, Sesderma, La biostetique.

Ну и самое главное правило для свежей и здоровой кожи – это  сон. Старайтесь выделить ему больше времени перед важными встречами и долгожданными вечеринками.

Источник: http://woman.ua/104770-vopros-kosmetologu-kak-privesti-kozhu-v-poryadok-pered-novym-godom/

Бьюти-план к новому году!

Наводим красоту перед Новым годом

Приближается заветная новогодняя ночь. И, наверняка, Вам хочется быть на ней особенно красивой. Как стать красивой к новому году? Чобы это случилось, позаботиться об этом нужно заранее.

Декабрь — это месяц интенсива для кожи. Но, если у Вас все еще не дошли руки как следует заняться собой, не огорчайтесь — впереди еще больше недели, и можно сделать очень много. Главное-начать уже прямо сегодня!

Мы уже составили план подготовки к новому году, а также обсудили идеи для праздничной программы. На очереди наш бьюти-план.

С чего он начинается?

Новогодний макияж будет венчать наши старания по подготовке кожи, ибо любой макияж начинается с красивой кожи. А красота кожи начинается изнутри. Хотите помочь ей быть на высоте в новогоднюю ночь? Итак, знакомьтесь!

7 задач новогоднего бьюти-плана:

1. Больше гулять и двигаться. Прогулки в хорошем темпе на свежем воздухе для кожи лучше, чем тренировки в фитнес-зале. Каждый день — минимум 40 минут, а лучше полтора часа. Подберите варианты — может быть вместо транспорта на работу и с работы пройтись-пробежаться пешком. Конечно, только не рядом с загазованной магистралью.

2. Вообще на эту неделю нужен специфический режим дня. Свежая кожа у женшины может быть только тогда, когда она выспалась. Это значит, что ложиться нужно не позже 22-30.

3. Пейте больше воды каждый день, до 1.5 — 2.0 литров в течение дня, но не вечером. Это поможет выводить токсины из крови, что улучшит цвет лица и позволит лучше себя чувствовать, и кстати, меньше ощущать голод, а значит меньше есть.

4. Сократите сахар и углеводы в своем питании, чтобы уменьшить круги под глазами и припухлости на веках. Одновременно это поможет скинуть около 1 кг, а то и больше.

Вот как это делаю я:  просто перестала есть белый хлеб, свои любимые пирожки, перестала покупать конфеты и пирожные. А поскольку я та еще сладкоежка, то компенсирую ограничения сладкими фруктами — прежде всего хурмой. А еще виноградом, финиками, курагой и изюмом. Калории тоже получаются не хилые. Но представляете за 8 дней — минус 1.2 кг!

А теперь, что делаем с кожей.

5. Если есть возможность, то профессиональный косметический массаж — самое то. А если нет, то сделайте его себе сами по упрощенной схеме, это лучше, чем совсем никак.

Упрощенная схема — это просто похлопывания по массажным линиям в течение 5 минут, но каждый день! Лучше вообще 2 раза в день. Уделяя особое внимание овалу лица. Сейчас скажу важное — если сделать это постоянной привычкой, то спустя годы никто не отличит результат от профессионального массажа.

Похлопывания нужно делать после того, как нанесли на лицо крем. При этом крем лучше впитывается, усиливается кровообращение, а значит и питание более глубоких слоев кожи.

6. В течение этой недели дважды можно сделать отшелушивание кожи — прямо сегодня и за день-два перед праздником. Но не в последнюю минуту! Особенно будьте осторожны, если у вас чувствительная или проблемная кожа. Вообще при чувствительной коже никаких экспериментов в последние дни — только проверенные средства!

7. А в остальные дни — ежедневные маски. Лучше разные. Можно использовать и готовые, и те, которые сделаете сами из того, что есть под рукой.

Перед маской нужно подготовить кожу — очистить и распарить ее. Можно делать маски после принятия душа. Наносить маски нужно на лицо, шею и область декольте. После того, как маску смыли, нанести на кожу крем.

Вот несколько рецептов масок:

Для сухой кожи. 1 ст. л. сливок (20% жирности), добавить к ним 0,5 ст. л. прокипяченного подсолнечного или оливкового масла, а также несколько капель лимонного сока. Держать минут 20. Смыть теплой водой.

Для жирной кожи. Небольшое яблоко натрите на мелкой терке смешайте с взбитым белком. Нанесите на кожу лица и шеи. Держите 15 минут. Смойте теплой водой.

Тонизирующая маска. 6-8 ватных дисков смочите в гранатово-лимонном соке, смешанном в соотношении 2:1. Наложите на лицо, полежите, закрыв глаза, 30 минут. После этого рекомендуется протереть лицо кусочком льда с несколькими каплями лимонного сока, затем нанести на
лицо питательный крем.

Для бархатистости кожи. Выжать сок половины апельсина и смешать с 1 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ст. л. молока. Нанести кашицу на лицо на 20 минут, а затем смыть теплой водой. Около 70 рецептов разных масок даются в Курсе «Как превратить свою кожу в персик».

Всего неделя Вашей настойчивости и терпения — и Вы царица новогодней ночи! Я уверена, что у Вас все получится!

Ну а как выйти из положения тем, кто слишком занят или просто не успел заняться собой, что можно сделать буквально в последние минуты? Об этом будет в одной из следующих публикаций. Подпишитесь на новости сайта, чтобы не пропустить.

Источник: https://new-skin.ru/byuti-plan-k-novomu-godu/

Курс на красоту: как похорошеть к Новому году?

Наводим красоту перед Новым годом

Первые дни зимы всегда самые долгожданные. Улицы усыпаны белым снежком, воздух наполнен морозной свежестью и впереди только приятные хлопоты — подготовка к Новому году. Но в стремлении сделать приятное родным и близким, не нужно забывать о себе! 

Ведь именно вы, да — вы должны стать Королевой новогодней ночи! И начинать готовиться лучше прямо сейчас!

За месяц до Нового года

Житейская мудрость гласит: сколько бы мы не готовились к Новому году, а праздник всегда наступает внезапно. И с этим трудно не согласиться! Но в наших силах сделать так, чтобы корпоратив на работе, вечеринка в кругу друзей или романтический ужин для двоих стали для вас приятным событием. Что для этого нужно делать?

Найдите веселую компанию

И займитесь своим телом! В компании единомышленников приводить в порядок мышцы, осанку, округлости и выпуклости не в пример эффективнее! Поэтому срочно берите в руки расписание занятий ближайшего фитнес-центра и ищите направление, которое вам по душе. Это могут быть зажигательные танцы «Зумба», занятия на степ-платформе, аэробика или любой другой вид кардионагрузки. Любая активность в сочетании с мотивацией творят чудеса!

Кстати, если вы уже обладательница красивого и гармоничного тела, это не причина пропускать этот пункт! Попробуйте что-то новое! Как вам идея освоить танец живота? А может вам понравится модное направление — стрип-пластика?

Доверьтесь нежным рукам… массажиста

Или не нежным! Все зависит от того, какие у вас исходные данные! Кому-то достаточно сделать общий массаж, чтобы разогнать кровь, поставить на место все позвонки и укрепить мышцы спины, а кому-то придется потерпеть ради красивого тела. Но зато каким будет результат!

Ручной или аппаратный массаж против целлюлита, лифтинг-массаж, массаж ложками, щеткой — у профессионалов есть целый арсенал эффективных «предновогодних» процедур. Если же нет желания обращаться к специалисту, для избавления от целлюлита в домашних условиях попробуйте баночный массаж. Курс состоит из 7-10 процедур с периодичностью 2 раза в неделю.

Устройте пир на весь мир!

Но только с разрешенными продуктами! Да, чтобы похудеть, вам придется сократить в рационе соленые, копченые, жирные блюда и добавить больше свежих овощей и фруктов, молочной продукции, сухофруктов и орехов.

Полюбите первые блюда — супы, готовьте по утрам полезные каши (овсянка, гречка, рисовая, варианты из цельного зерна). Обязательно включите в меню нежирные сорта рыбы и мяса.

Если вам трудно расстаться с бужениной или вы не мыслите своей жизни без сосисок, замените их мандаринами, эксперты уверяют, что этот сладкий плод улучшает настроение!

Помните главное правило похудения — расходовать больше калорий, чем вы потребляете. И даже не сомневайтесь — здоровое питание может быть вкусным!

Важно!

Чем проще приготовленные блюда, тем лучше! Ваш рацион должен состоять из трех основных приемов пищи и двух перекусов. Полезные перекусы — это фрукты, кисломолочная продукция, орехи, мед. В качестве поощрения один раз в неделю можно позволять себе любимые сладости, от одного пирожного вы не поправитесь!

Не бойтесь воды напиться

Еще один рецепт приведения настроения и фигуры в порядок — больше пить чистой воды. Достаточный питьевой режим оздоровит организм, освежит цвет лица, и даст вам энергию. Скажите «Нет!» обезвоживанию!

Посетите врача

Попросите специалиста подобрать вам витамины. Хорошие комплексы благоприятно скажутся на вашей внешности — коже, ногтях и волосах. Ваше тело придет в тонус и у вас появится больше сил для воплощения самых смелых идей. Эффект наступит аккуратно в Новый год, но мы ведь так и планируем!

Запишитесь на прием к косметологу

Домашние мероприятия красоты, конечно, эффективны, но им не сравниться с современными достижениями косметологии. Если вам нужно избавиться от морщин, повысить тургор, вылечить акне, выровнять цвет лица, не теряйте времени — обсудите свои проблемы с косметологом.

Врач может вам предложить курс пилинга на основе фруктовых кислот (придется пройти 6-7 процедур, с интервалом 1 раз в неделю), решиться на контурную пластику (курс — 5-7 процедур) или может даже уколы красоты.

И все перечисленное лучше делать заблаговременно, вы же хотите на новогодних фотографиях выглядеть блестяще?

Составьте график красоты

Это один из самых важных пунктов нашего месячного плана! Совсем скоро во всех косметологических кликах и салонах красоты будут аншлаги.

Ваша задача — стать счастливой обладательницей нескольких часов времени лучших профессионалов, а значит, на стрижку, окрашивание, маникюр, педикюр и уход за бровями нужно записываться прямо сейчас.

Но бронировать время — за 2 недели или 7 дней до Нового года, учитывая характер процедуры.

За 2 недели до праздника

Прошло 2 недели интенсивной подготовки к Новому году. Но вы не устали, а напротив — взбодрились, и готовы двигаться дальше. Если вы все делали правильно, отражение в зеркале начинает меняться — тело подтянулось, на лице появился румянец, а глаза сияют магнетическим огнем. И это здорово! Но вы можете стать еще прекраснее!

Избавьтесь от лишнего

Есть хорошая традиция избавляться перед праздником от всего лишнего. Пришло время обновить кожу тела! Вооружитесь мягкой массажной щеткой, и каждый вечер аккуратно массируйте ею тело, уделяя особое внимание проблемным зонам.

Эта процедура усиливает кровоток, выводит лишнюю жидкость, тонизирует, уменьшает жировые и целлюлитные отложения.

Работайте щеткой с оглядкой на тип кожи! Если кожа чувствительная, действуйте деликатно, плотная — приложите больше усилий!

Чтобы массаж стал приятной процедурой и дал впечатляющий результат, подключите специальную косметику — скрабы для тела, гели для душа, пилинги. Можно приготовить и домашние составы — например, из кофейных зерен или морской соли с добавлением эфирных и базовых масел.

Устройте SPA

Укрепить кожу, выровнять ее поверхность и немного похудеть помогут ванны. Большой популярностью у худеющих пользуются содовые ванны, но более актуальны перед Новым годом хвойные. Впрочем, вы можете выбрать вариант по своему вкусу.

Содовые ванны для похудения относятся к разновидности сидячих ванн, принимать их нужно, погрузившись в воду по пояс. Наполните ванну водой 36-37С.

В отдельной емкости растворите в теплой воде 200 г пищевой соды, и вылейте получившийся раствор в ванну.

Когда тело привыкнет к созданному температурному режиму, добавьте горячей воды, чтобы общая температура ванны составляла 38-39С. Продолжительность процедуры не должна превышать 15 минут.

Хвойные ванны готовятся аналогично, растворив 50 г сырья (хвойный экстракт можно приобрести в аптеке) в 200 мл воды и добавив раствор в ванну. Продолжительность SPA ритуала — 15 минут, идеальная температура воды — 37С.

Важно!

Ванны для похудения, обладающие расслабляющим, омолаживающим и другими полезными эффектами принимаются через день, курс — 5-10 процедур. Для исключения противопоказаний предварительно проконсультируйтесь с врачом!

Попробуйте ароматерапию

Ароматерапия в чистом виде — праздник для души, но мы ее сделаем и праздником для тела! Дополнительно к мероприятиям для похудения подключите ароматные обертывания. В промежутках между ванными процедурами делайте обертывания проблемных зон. Они дают просто потрясающие результаты!

Хороши составы на основе меда (растопить на водяной бане, и теплым нанести на кожу тела), водорослевые (замочить сухое сырье из аптеки и в разбухшем виде нанести), кофейные (на основе испитой кофейной гущи).

Состав для обертывания наносится на проблемную зону, поверху накладывается полиэтиленовая пленка. Женщина должна прилечь и укрыться теплым пледом. Время процедуры — 20-40 минут. Курс — 7-10 сеансов красоты.

Организуйте маскарад!

Позаботились о коже тела? Побалуйте теперь лицо! Введите в рутинные процедуры интенсивные восстанавливающие мероприятия. Пройдите курс увлажняющих, питательных, антивозрастных масок. Их следует делать каждый день и тогда к празднику ваше лицо будет свежим, как в юности.

При необходимости подключите сыворотки — профессиональным концентратам присуще глубокое действие и омоложение кожного покрова. Хорошую сыворотку вам посоветует врач-косметолог. Все концентраты назначаются строго по проблеме — для избавления от пигментации, отечности, темных кругов под глазами, угревой сыпи и т.д.

Распустите косы

Вернуть волосам сияние помогают масляные процедуры. Идеальное время для них — за 2 недели до Нового года, ведь нужно успеть сделать 5-7 процедур. Натуральное или косметическое масло для волос наносится перед мытьем головы на влажные пряди, смывается через 15-20 минут. Ну а если вы хотите «подлечить» сухие кончики, наносите масло во время укладки, предварительно согрев его в ладонях.

Если состояние волос удручает, подключите косметические маски. Готовые магазинные составы наносятся после мытья головы, а домашние — до. Медовые маски укрепляют локоны, лимонные приглаживают чешуйки волос, а пивные ускоряют рост волос.

За неделю до главной ночи года

Еще немного усилий и вас ждет незабываемый вечер и волшебная ночь. Что нужно успеть сделать за 7 дней до знакового события?

Преобразитесь!

Помните, вы записались в салон красоты в самом начале нашего бьюти-экспресса? Пришло время посетить всех специалистов! Позаботьтесь о красоте бровей, отправившись на коррекцию или обновив микроблейдинг. Нарастите ресницы, если предпочитаете драматический взгляд. Ну а если достаточно природных данных, начните смазывать ресницы на ночь касторовым маслом, это укрепить их и сделает более сильными.

Подумайте о том, как вы будете выглядеть в Новый год! Сходите на стрижку и проведите процедуру окрашивания. Если вы отращиваете волосы и ваши локоны от природы шелковистые и блестящие, подумайте о новогодней укладке! Пошаговые видео вы найдете на нашем сайте.

И последнее — сделайте новогодний маникюр и педикюр! Выбирайте праздничные оттенки, рисуйте на ногтях символы Нового года — зеленые елки, новогодние игрушки, вязаные косички и другие элементы. Больше блеска, огней, сияния, ведь это — ваш Новый год! Будьте счастливы!

Источник: https://ya-krasotka.com/1037463469772770297/kurs-na-krasotu-kak-pohoroshet-k-novomu-godu/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.