КАК ВЕСТИ СЕБЯ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ

Содержание

Как вести себя в экстремальной ситуации

КАК ВЕСТИ СЕБЯ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ
Сегодня ты должен быть готов к любым превратностям судьбы. Иногда человек попадает в такую переделку, о которой и фильм-то еще не сняли. Чтобы выжить в экстремальной ситуации, ты не обязан быть закаленным в боях морским котиком. Достаточно знать лишь инструкции, как следует себя вести. Знания основ помогут тебе справиться с неординарной ситуацией и сохранят жизнь.

Ты очнулся в салоне своей машины с головной болью, и почему-то машину начинает заливать водой. Как произошла авария, ты можешь вспомнить и попозже, а сейчас надо вытаскивать себя из водного плена. В первую очередь ты должен знать, что полное погружение автомобиля под воду займет три минуты, поэтому необходимо успокоиться самому и успокоить пассажиров.

Как только автомобиль оказался в воде, сразу же все должны отстегнуть ремни безопасности. Кстати, всегда вози с собой небольшой нож на случай, если ремень заклинит и снять его будет невозможно. Все находящиеся в салоне люди должны успокоиться и наполнить легкие воздухом, так как есть вероятность, что придется плыть под водой.

Когда вода дойдет до половины двери, ее следует открыть — в этот момент давление снаружи и внутри автомобиля будет уравновешено.

Если же дверь заклинило, то остается только бить стекла. Боковые разбить намного легче — следует наносить удар локтем в центр стекла. Лобовое или заднее разбить не так-то легко, поэтому их следует выдавливать ногами или же бить в угол. После того, как ты покинешь салон автомобиля, следует оттолкнуться от крыши и плыть вверх. Если в салоне были дети, то они должны плыть первыми.

2. Нападение собаки

Иногда лучшие друзья человека становятся его худшими врагами и нападают. Обычно нападения происходят для защиты территории или потомства, или из-за банальной агрессии.

Если ты видишь, что животное враждебно к тебе настроено, то попробуй его обойти, но ни в коем случае не убегай — за тобой кинутся вдогонку, чтобы устрашить.

Но что, если животное ведет себя как твоя подруга, которая прочитала переписку с другой девушкой, и бегством уже не спастись?

Ни в коем случае не поворачивайся боком или спиной — это будет прямым сигналом к нападению, поэтому тебе потребуется повернуться к животному всем телом. Не вздумай убегать — у собак сразу же срабатывает инстинкт погони за добычей.

Можно попытаться медленно уйти, если же это невозможно, то замри и не провоцируй животное. Не стоит визжать, показывать страх и биться в истерике — это только разозлит псину.

Если собака бежит на тебя, сделай резкий шаг вперед и крикни: «Фу!». Как минимум это обескуражит животное, и скорость бега уменьшится.

Но что делать, если животное настроено серьезно и пытается нанести реальный вред?

Ни в коем случае не теряй равновесие. Пес в первую очередь будет пытаться сбить с ног, и если ты упал, то отбиться будет гораздо сложнее, а площадь для укусов многократно возрастет. Морально ты должен быть готов, что для сохранения жизни, возможно, придется убить животное.

Атаковать собаку следует в уязвимые места, такие как шея, глаза, затылок (лобная часть очень крепкая). Если под рукой есть палка, бутылка или хотя бы связка ключей, то все должно быть использовано в бою. Бродячие собаки атакуют сзади, кидаются на ноги исподтишка.

Домашние же выбирают своей целью руки.

3. Ограбление

Хороший денек, ты стоишь в банке, ничто не предвещает беды. И тут слышится крик: «Всем лежать — это ограбление!». Ни в коем случае не вздумай геройствовать и пытаться обезвредить грабителей — мы не в кино, — скорее всего, исход будет летальным. По возможности следует найти укрытие, лечь на пол и не делать резких движений.

В банках всегда есть вооруженная охрана, задача которой — предотвратить преступление. Если ты будешь слишком привлекать внимание, то можешь быть расценен как полицейский или член службы безопасности.

Зачастую грабители маскируют одного из членов банды под посетителя, так что герой, решивший спасти кошельки других людей, запросто может получить пулю от такого «хамелеона».

Та же каждый из нас может стать жертвой уличного ограбления. Если грабители направили в твою сторону травматическое оружие или вооружены ножами, то лучше отдай то, что они от тебя требуют. Лучше отдать деньги, чем жизнь или здоровье.

И не пытайся ввязываться драку с несколькими отморозками — для них, как правило, человеческая жизнь мало что значит, действовать они будут максимально хладнокровно.

Постарайся запомнить необычные предметы одежды, лица и особые черты, чтобы все в подробностях рассказать следствию.

4. Если кто-то пытается вломиться в твой дом

Один из наших ночных кошмаров, когда в дом начинают выбивать дверь с криками и угрозами. Ты понимаешь, что жилище хотят ограбить, что ты можешь быть избит и покалечен, или даже убит.

Во-первых, дай грабителям знать, что ты находишься дома: громко закашляй, потопай. Создай впечатление, что вас в квартире много. Можно крикнуть что-то вроде: «Иннокентий, пойди посмотри, кто там ломится!». Сразу же позвони соседям и попроси их посмотреть, кто же пытается зайти к тебе в гости. Заодно оповестишь их об опасности.

Если нет возможности связаться с соседями, а все вышеперечисленное не помогло, то свали как можно больше тяжелых вещей у двери и вызови полицию. Старайся продержаться как можно дольше и неустанно напоминай, что вызвал сотрудников полиции. Эти действия отпугнут грабителей.

Специалисты рекомендуют всегда хранить дома разрешенные средства для самообороны и держать дом на сигнализации.

5. Теракт в метро

К сожалению, эта тема становится все более актуальной с каждым годом, и ты должен знать, что делать, если попал в подобную ситуацию. Для начала используй платок или иное средство, чтобы защитить дыхательные пути от дыма. Если взрыв произошел в вагоне поезда, то дождись полной остановки и только потом пытайся выбраться.

Если поезд остановился не на станции, а где-то в тоннеле, то иди против ветра и сквозняка. Так ты найдешь выход, и ветер будет сдувать дым в противоположную сторону. При взрыве на станции ни в коем случае не поддавайся панике и сразу же направляйся к выходу. Не беги «по головам» людей, но и не тормози.

Темп должен быть равен темпу толпы.

6. Стрельба на улице

Все чаще и чаще становятся известны случаи стрельбы в людных местах. Какой-то отморозок решает нести праведную месть этому миру, но, как всегда, страдают мирные люди.

Если тебе не посчастливилось попасть в перестрелку на улице, то необходимо предпринять следующее: лечь на землю и прикрыть голову руками. Попытайся найти место, в котором сможешь спрятаться. Не пытайся бежать, потому что бегущий человек — отличная мишень и раздражитель для стрелка.

После того, как огонь прекратился, выжди около 5 минут и покидай место происшествия. Не бегом, а отползи в безопасное место, прижавшись к земле.

Источник: https://BroDude.ru/kak-vesti-sebya-v-ekstrimalnoj-situacii/

Правила поведения в экстремальных ситуациях

КАК ВЕСТИ СЕБЯ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ

К сожалению, наша современная жизнь настолько насыщена событиями, что среди них часто попадаются экстремальные ситуации. Вполне возможно попасть в аварию на дороге, попасть в грозу находясь где-то за городом, может возникнуть пожар. Необходимо знать, как правильно выйти из ситуации, когда подвергается опасности Ваша жизнь и жизнь других людей.

Что делать при обнаружении подозрительного предмета

На эту тему

Что делать при угрозе и во время теракта

Помимо того, что необходимо знать, что делать в такой ситуации, нужно уметь сохранить (по возможности) хладнокровие, не поддаваться панике, иначе Вы ничего не сможете предпринять для сохранения своей жизни.

Только здраво рассуждающий человек сможет правильно начать действовать, выйти самому из ЧП, а так же помочь другим. Известно, что внимательные люди гораздо реже попадают в опасные ситуации.

Дело в том, что внимательный человек вовремя обратит внимание на подозрительный предмет сверток, сумку, которые или лежит не там где надо, не так как надо, из него торчит проволока, провода, шнуры.

Если Вы обнаружили бесхозную коробку, сумку, дипломат:

  • не трогайте ее, обращайтесь за помощью к службе охраны, порядка, полицейскому,
  • позвоните в полицию,
  • пожарную часть либо в МЧС.

До прихода должностного лица не позволяйте другим трогать предмет, даже если он будет утверждать, что это его вещь. Пусть с этим разберется полицейский, чем произойдет непоправимое несчастье.

Иногда экстремальная ситуация случается с людьми по вине природы. Нужно знать, как действовать, если попали в грозу, упали в горную быструю реку, попали под обвал в горах.

Что делать, если попал в грозу

На эту тему

Правила безопасности во время грозы

  • В грозу нельзя оставаться на открытом пространстве, например в поле, нужно найти укрытие в углублении, овраге.
  • Не прячьтесь под деревьями и скалами, особенно отдельно стоящими.
  • Не раскрывайте зонтик, именно в него может ударить молния, ведь он металлический.
  • Отойдите подальше от высоковольтных и телеграфных столбов, не менее чем на пятьдесят метров.
  • В случае удара молнии в столб и обрыв провода, не ставьте сразу обе ноги на землю. Создается шаговое напряжение на земле, и одной ногой Вы наступите на фазовое место, другая будет касаться заземленного места. В результате через Вас пройдет разряд тока. Передвигаться можно только прыжками, чтобы ноги поочередно касались земли.

Что делать, если уносит течение реки

При падении в реку с быстрым течением, необходимо:

  • Перевернуться на живот и плыть по течению головой вперед, чтобы видеть, куда Вас несет вода, и уберечься от удара о камень, дерево и другие предметы.
  • Одновременно стараясь зацепиться руками на любой выступ, корень.
  • Если Вы находитесь в горной реке, то существует возможность быстрого переохлаждения и нужно постараться выбраться как можно быстрее.
  • Не старайтесь пересечь течение поперек, двигайтесь по пологой кривой к берегу, который ниже другого, медленно и неуклонно, не растрачивая силы для преодоления течения.

Что делать, если возник пожар

На эту тему

Пожар в квартире

Возможные причины и что делать?

Следует осознанно обдумать сложившую ситуацию и начинать действовать.

Недаром говорится, что в первую минуту пожар можно затушить стаканом воды или накинуть плотную, мокрую тряпку, в следующую минуту понадобится одно – два ведра с водой, а в последующие минуты, нужна уже пожарная машина и приличный водоем.

Поэтому определитесь со степенью опасности и пробуйте самостоятельно начать тушить небольшое возгорание, либо сразу же звоните в пожарную часть и помогите эвакуации людей из здания и только потом приступайте к тушению (если это не подвергает риску Вашу жизнь).

Если загорелись провода, то нужно отключить их от энергоснабжения и только потом тушить. Если отключить невозможно, то применять огнетушители углекислотные, предназначенные для тушения под напряжением. Не следует тушить проводку водой, если она находится под напряжением.

Можно долго перечислять способы и методы противодействия стихийным бедствиям и чрезвычайным ситуациям, необходимо самостоятельно изучить их и быть готовым к любой беде. Никто не знает, что может случиться завтра.

Поэтому рекомендуем Вам дополнительно просмотреть данный видеоролик, в котором рассматриваются ЧС различного характера.

Источник: https://fireman.club/statyi-polzovateley/pravila-povedeniya-v-ekstremalnyx-situaciyax/

14 бесценных советов о том, как вести себя в экстремальных ситуациях, чтобы выжить

КАК ВЕСТИ СЕБЯ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ

Есть два типа людей: те, кто без проблем выжил бы во время зомби-апокалипсиса или на необитаемом острове, и те, кому стоит прочитать следующие советы, потому что навыки выживания в экстремальных ситуациях им не знакомы. Несколько недель назад один из пользователей reddit написал: «Поделитесь самыми жизненно важными советами, которые, на ваш взгляд, должны знать все люди, и расскажите, в каких ситуациях они смогут ими воспользоваться?»

И вот поистине самые бесценные и незаменимые рекомендации для тех, кто хочет иметь шансы на выживание даже в самых сложных ситуациях.

Что делать, если вам не дает покоя собака-помощник

Если собака-помощник ищет вашего внимания, подходит к вам и пытается куда-то отвести, немедленно направляйтесь за ней и найдите ее хозяина. Возможно, это последний шанс спасти жизнь владельца животного, которое было специально обучено находить помощь для своего хозяина, если с тем что-то случилось.

Что делать после ядерного взрыва

При ядерном взрыве большая часть ущерба и смертей вызваны ударной волной, а не огненным шаром со сравнительно небольшим радиусом. Если однажды вы увидите чрезвычайно яркую вспышку, настолько яркую, будто вы смотрите прямо на солнце, не теряйте времени.

У вас может быть всего 8-10 секунд, чтобы спасти свою жизнь, если вы находитесь достаточно далеко от места взрыва. Лягте на землю лицом вниз, вложите большие пальцы в уши и закройте пальцами глаза. Дышите сквозь зубы. Поскольку вы лежите лицом вниз, ударная волна в основном пройдет над вами.

Если вы встанете, это может привести к разрыву легких, барабанных перепонок и других органов. Как только ударная волна пройдет, нужно немедленно найти убежище, ведь самое страшное — это последствия ядерного взрыва. Ядерные осадки приносят огромное количество смертей.

Найдите самое ближайшее помещении, где можно спрятаться (дом, офис, бизнес-центр) и оставайтесь там следующие 48 часов. Делать это надо очень быстро, даже 20 минут на улице приведут к лучевой болезни и гибели.

Как позвать на помощь в общественном месте

Если с вами что-то произошло в общественном месте, обращайтесь к конкретному человеку, а не к толпе, потому что все будут думать, что вам поможет кто-нибудь другой. Это называется «эффектом наблюдателя».

Если вы потерялись

Если вы когда-нибудь заблудитесь, то первое, что вам надо сделать — это перестать идти. Сядьте, успокойтесь и подумайте. Если вы впадете в панику, то можете так навредить себе, что помочь вам уже никто не сможет.

Профессионалы говорят, что нужно помнить о «правиле трех»: голод убьет тебя через три недели, жажда убьет тебя через три дня, холод убьет тебя через три часа, нехватка кислорода убьет тебя через три минуты, паника убьет тебя через три секунды.

Если вы думаете, что вас преследуют

Если вам кажется, что вас преследуют, поверните направо четыре раза. Это приведет вас в исходную точку, поэтому преследование должно прекратиться. Если же оно продолжается, у вас серьезные проблемы. Не возвращайтесь домой, если считаете, что за вами кто-то следит. Самым разумным будет направиться в полицейский участок.

Если ваши волосы электризуются перед грозой, ищите убежище

Если вы находитесь на улице во время грозы и ваши наэлектризованные волосы начинают плавать в воздухе, немедленно ищите убежище, вы скоро станете мишенью молнии. Если укрыться в ближайшие 15 секунд негде, соедините обе ноги, присядьте на подушечки ступней и обхватите лодыжки. Если молния ударит в вас, у разряда будет прямой путь в землю, и можно надеяться, что это минимизирует травмы.

Как спасти себя и других от утопления

Если вы упали в воду, не паникуйте. Вам не обязательно плыть, вы можете просто держаться на воде. Задерживайте дыхание и позволяйте телу подниматься на поверхность. Если у кого-то начались проблемы в воде, неконтролируемая паника может убить как тонущего, так и того, кто пытается его спасти.

Отправляясь на помощь, возьмите с собой что-нибудь — круг, веревку, полотенце — и используйте это, чтобы преодолеть расстояние между вами и вытащить человека. Если вам придется устанавливать прямой контакт с тонущим, подтяните его спиной к своей груди и держитесь подальше от его рук.

[attention type=green]
Если тонущий в панике хватает и вас, сделайте все, что в ваших силах, чтобы уйти под воду, стремясь ко дну. В такой ситуации большинство людей просто отпустит спасающего, потому что дно — это последнее место, куда они хотят отправиться.
[/attention]

И наконец, признайте, что даже если вы оба сильные пловцы и тренированные спасатели, то вы все равно рискуете своей жизнью, отправляясь помогать пловцу, попавшему в беду. Относитесь к этому очень серьезно.

Если вы потерялись в пустыне

Если вы потерялись в пустыне или на другой открытой местности, то первое, что вам пригодится, чтобы увеличить ваши шансы быть найденным, это небольшое зеркало. Этим зеркалом вы сможете отразить свет, если вдруг увидите над своей головой самолет, тем самым подав сигнал о своем местонахождении.

К тому же, если вы попали в пустыню с помощью транспортного средства, не оставляйте его, отправляясь на поиски людей. Вас гораздо труднее увидеть, чем ваш автомобиль. Кроме того, машина может обеспечить вам убежище.

Универсальным знаком о том, что вам требуется помощь, является размахивание двумя (!) руками вверх-вниз. Если вы не можете делать это обеими руками, есть еще один способ оповестить о помощи.

Итак, еще одно «правило трех», три любых сигнала: три выстрела, три свистка, три вспышки фонарика, три блика зеркала и т.д. Делайте заметные временные промежутки между каждой тройкой сигналов.

Как понять, что кто-то тонет

Человек, который тонет, в реальности не похож на тонущих людей, как их показывают по телевизору. Когда люди тонут, они редко кричат и не могут махать руками. Обычно они просто качаются на поверхности лицом вниз и погружаются под воду в течение очень короткого промежутка времени, задыхаясь перед погружением. Когда вы следите за пловцами, не ожидайте, что это будет похоже на кино.

Как удалить острый предмет из глубокой раны

Не вытаскивайте предметы (нож, стекло, осколки и т.д.) из глубоких ран, они могут перекрывать или замедлять течение крови из артерии. Или же они могут разрезать артерию, когда вы будете вынимать их. Надавите на предмет, чтобы замедлить кровотечение, и дождитесь помощи врачей.

Что делать, если вы столкнулись с медведем

Если это бурый медведь — лягте и прикиньтесь мертвым. Если черный — попытайтесь его испугать шумом и отбивайтесь, если придется. Если вы повстречались с белым медведем… лучше вам с ним не встречаться. В любом случае, всегда будьте внимательны, осторожны и постарайтесь не приближаться к медведям.

Если вы чувствуете опасность

Доверяйте своей интуиции. Всегда. Если вы чувствуете, что вы в опасности, то это потому, что вы опасности. Даже если вы не можете четко сформулировать, что именно вам угрожает. Инстинкты и интуиция — это гораздо более серьезные и важные явления, чем вы думаете.

Купите огнетушитель

Купите огнетушитель до того, как он вам действительно понадобится.

Что делать, если вас связали

Если вас связывают, наберите побольше воздуха, тогда вам будет проще освободиться. Напрягите мышцы, глубоко вдохните, выпрямите руки и ноги, чтобы затем у вас появилось как можно больше места для освобождения.

Источник: http://travelask.ru/blog/posts/13515-14-bestsennyh-sovetov-o…

Опубликовал: Виктор Петров

Источник: http://male.mediasalt.ru/14_bescennyh_sovetov_o_tom_kak_vesti_sebya_v_ekstremalnyh_situaciyah_chtoby_vyzhit

14 бесценных советов о том, как вести себя в экстремальных ситуациях, чтобы выжить

КАК ВЕСТИ СЕБЯ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ

Есть два типа людей: те, кто без проблем выжил бы во время зомби-апокалипсиса или на необитаемом острове, и те, кому стоит прочитать следующие советы, потому что навыки выживания в экстремальных ситуациях им не знакомы. Несколько недель назад один из пользователей reddit написал: «Поделитесь самыми жизненно важными советами, которые, на ваш взгляд, должны знать все люди, и расскажите, в каких ситуациях они смогут ими воспользоваться?»

И вот поистине самые бесценные и незаменимые рекомендации для тех, кто хочет иметь шансы на выживание даже в самых сложных ситуациях.

Что делать, если вам не дает покоя собака-помощник

Если собака-помощник ищет вашего внимания, подходит к вам и пытается куда-то отвести, немедленно направляйтесь за ней и найдите ее хозяина. Возможно, это последний шанс спасти жизнь владельца животного, которое было специально обучено находить помощь для своего хозяина, если с тем что-то случилось.

Что делать после ядерного взрыва

При ядерном взрыве большая часть ущерба и смертей вызваны ударной волной, а не огненным шаром со сравнительно небольшим радиусом. Если однажды вы увидите чрезвычайно яркую вспышку, настолько яркую, будто вы смотрите прямо на солнце, не теряйте времени.

У вас может быть всего 8-10 секунд, чтобы спасти свою жизнь, если вы находитесь достаточно далеко от места взрыва. Лягте на землю лицом вниз, вложите большие пальцы в уши и закройте пальцами глаза. Дышите сквозь зубы. Поскольку вы лежите лицом вниз, ударная волна в основном пройдет над вами.

Если вы встанете, это может привести к разрыву легких, барабанных перепонок и других органов. Как только ударная волна пройдет, нужно немедленно найти убежище, ведь самое страшное — это последствия ядерного взрыва. Ядерные осадки приносят огромное количество смертей.

Найдите самое ближайшее помещении, где можно спрятаться (дом, офис, бизнес-центр) и оставайтесь там следующие 48 часов. Делать это надо очень быстро, даже 20 минут на улице приведут к лучевой болезни и гибели.

Как позвать на помощь в общественном месте

Если с вами что-то произошло в общественном месте, обращайтесь к конкретному человеку, а не к толпе, потому что все будут думать, что вам поможет кто-нибудь другой. Это называется «эффектом наблюдателя».

Если вы потерялись

Если вы когда-нибудь заблудитесь, то первое, что вам надо сделать — это перестать идти. Сядьте, успокойтесь и подумайте. Если вы впадете в панику, то можете так навредить себе, что помочь вам уже никто не сможет.

Профессионалы говорят, что нужно помнить о «правиле трех»: голод убьет тебя через три недели, жажда убьет тебя через три дня, холод убьет тебя через три часа, нехватка кислорода убьет тебя через три минуты, паника убьет тебя через три секунды.

Если вы думаете, что вас преследуют

Если вам кажется, что вас преследуют, поверните направо четыре раза. Это приведет вас в исходную точку, поэтому преследование должно прекратиться. Если же оно продолжается, у вас серьезные проблемы. Не возвращайтесь домой, если считаете, что за вами кто-то следит. Самым разумным будет направиться в полицейский участок.

Если ваши волосы электризуются перед грозой, ищите убежище

Если вы находитесь на улице во время грозы и ваши наэлектризованные волосы начинают плавать в воздухе, немедленно ищите убежище, вы скоро станете мишенью молнии. Если укрыться в ближайшие 15 секунд негде, соедините обе ноги, присядьте на подушечки ступней и обхватите лодыжки. Если молния ударит в вас, у разряда будет прямой путь в землю, и можно надеяться, что это минимизирует травмы.

Как спасти себя и других от утопления

Если вы упали в воду, не паникуйте. Вам не обязательно плыть, вы можете просто держаться на воде. Задерживайте дыхание и позволяйте телу подниматься на поверхность. Если у кого-то начались проблемы в воде, неконтролируемая паника может убить как тонущего, так и того, кто пытается его спасти.

Отправляясь на помощь, возьмите с собой что-нибудь — круг, веревку, полотенце — и используйте это, чтобы преодолеть расстояние между вами и вытащить человека. Если вам придется устанавливать прямой контакт с тонущим, подтяните его спиной к своей груди и держитесь подальше от его рук.

[attention type=green]
Если тонущий в панике хватает и вас, сделайте все, что в ваших силах, чтобы уйти под воду, стремясь ко дну. В такой ситуации большинство людей просто отпустит спасающего, потому что дно — это последнее место, куда они хотят отправиться.
[/attention]

И наконец, признайте, что даже если вы оба сильные пловцы и тренированные спасатели, то вы все равно рискуете своей жизнью, отправляясь помогать пловцу, попавшему в беду. Относитесь к этому очень серьезно.

Если вы потерялись в пустыне

Если вы потерялись в пустыне или на другой открытой местности, то первое, что вам пригодится, чтобы увеличить ваши шансы быть найденным, это небольшое зеркало. Этим зеркалом вы сможете отразить свет, если вдруг увидите над своей головой самолет, тем самым подав сигнал о своем местонахождении.

К тому же, если вы попали в пустыню с помощью транспортного средства, не оставляйте его, отправляясь на поиски людей. Вас гораздо труднее увидеть, чем ваш автомобиль. Кроме того, машина может обеспечить вам убежище.

Универсальным знаком о том, что вам требуется помощь, является размахивание двумя (!) руками вверх-вниз. Если вы не можете делать это обеими руками, есть еще один способ оповестить о помощи.

Итак, еще одно «правило трех», три любых сигнала: три выстрела, три свистка, три вспышки фонарика, три блика зеркала и т.д. Делайте заметные временные промежутки между каждой тройкой сигналов.

Как понять, что кто-то тонет

Человек, который тонет, в реальности не похож на тонущих людей, как их показывают по телевизору. Когда люди тонут, они редко кричат и не могут махать руками. Обычно они просто качаются на поверхности лицом вниз и погружаются под воду в течение очень короткого промежутка времени, задыхаясь перед погружением. Когда вы следите за пловцами, не ожидайте, что это будет похоже на кино.

Как удалить острый предмет из глубокой раны

Не вытаскивайте предметы (нож, стекло, осколки и т.д.) из глубоких ран, они могут перекрывать или замедлять течение крови из артерии. Или же они могут разрезать артерию, когда вы будете вынимать их. Надавите на предмет, чтобы замедлить кровотечение, и дождитесь помощи врачей.

Что делать, если вы столкнулись с медведем

Если это бурый медведь — лягте и прикиньтесь мертвым. Если черный — попытайтесь его испугать шумом и отбивайтесь, если придется. Если вы повстречались с белым медведем… лучше вам с ним не встречаться. В любом случае, всегда будьте внимательны, осторожны и постарайтесь не приближаться к медведям.

Если вы чувствуете опасность

Доверяйте своей интуиции. Всегда. Если вы чувствуете, что вы в опасности, то это потому, что вы опасности. Даже если вы не можете четко сформулировать, что именно вам угрожает. Инстинкты и интуиция — это гораздо более серьезные и важные явления, чем вы думаете.

Купите огнетушитель

Купите огнетушитель до того, как он вам действительно понадобится.

Что делать, если вас связали

Если вас связывают, наберите побольше воздуха, тогда вам будет проще освободиться. Напрягите мышцы, глубоко вдохните, выпрямите руки и ноги, чтобы затем у вас появилось как можно больше места для освобождения.

Источник: https://tainyvselennoi.ru/blog/43493357253

14 бесценных советов о том, как вести себя в экстремальных ситуациях, чтобы выжить — Портал Республики Северная Осетия-Алания

КАК ВЕСТИ СЕБЯ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ

Есть два типа людей: те, кто без проблем выжил бы во время зомби-апокалипсиса или на необитаемом острове, и те, кому стоит прочитать следующие советы, потому что навыки выживания в экстремальных ситуациях им не знакомы. Несколько недель назад один из пользователей reddit написал: «Поделитесь самыми жизненно важными советами, которые, на ваш взгляд, должны знать все люди, и расскажите, в каких ситуациях они смогут ими воспользоваться?»

И вот поистине самые бесценные и незаменимые рекомендации для тех, кто хочет иметь шансы на выживание даже в самых сложных ситуациях.

Что делать, если вам не дает покоя собака-помощник

Если собака-помощник ищет вашего внимания, подходит к вам и пытается куда-то отвести, немедленно направляйтесь за ней и найдите ее хозяина. Возможно, это последний шанс спасти жизнь владельца животного, которое было специально обучено находить помощь для своего хозяина, если с тем что-то случилось.

Что делать после ядерного взрыва

При ядерном взрыве большая часть ущерба и смертей вызваны ударной волной, а не огненным шаром со сравнительно небольшим радиусом. Если однажды вы увидите чрезвычайно яркую вспышку, настолько яркую, будто вы смотрите прямо на солнце, не теряйте времени.

У вас может быть всего 8-10 секунд, чтобы спасти свою жизнь, если вы находитесь достаточно далеко от места взрыва. Лягте на землю лицом вниз, вложите большие пальцы в уши и закройте пальцами глаза. Дышите сквозь зубы. Поскольку вы лежите лицом вниз, ударная волна в основном пройдет над вами.

Если вы встанете, это может привести к разрыву легких, барабанных перепонок и других органов. Как только ударная волна пройдет, нужно немедленно найти убежище, ведь самое страшное — это последствия ядерного взрыва. Ядерные осадки приносят огромное количество смертей.

Найдите самое ближайшее помещении, где можно спрятаться (дом, офис, бизнес-центр) и оставайтесь там следующие 48 часов. Делать это надо очень быстро, даже 20 минут на улице приведут к лучевой болезни и гибели.

Как позвать на помощь в общественном месте

Если с вами что-то произошло в общественном месте, обращайтесь к конкретному человеку, а не к толпе, потому что все будут думать, что вам поможет кто-нибудь другой. Это называется «эффектом наблюдателя».

Если вы потерялись

Если вы когда-нибудь заблудитесь, то первое, что вам надо сделать — это перестать идти. Сядьте, успокойтесь и подумайте. Если вы впадете в панику, то можете так навредить себе, что помочь вам уже никто не сможет.

Профессионалы говорят, что нужно помнить о «правиле трех»: голод убьет тебя через три недели, жажда убьет тебя через три дня, холод убьет тебя через три часа, нехватка кислорода убьет тебя через три минуты, паника убьет тебя через три секунды.

Если вы думаете, что вас преследуют

Если вам кажется, что вас преследуют, поверните направо четыре раза. Это приведет вас в исходную точку, поэтому преследование должно прекратиться. Если же оно продолжается, у вас серьезные проблемы. Не возвращайтесь домой, если считаете, что за вами кто-то следит. Самым разумным будет направиться в полицейский участок.

Если ваши волосы электризуются перед грозой, ищите убежище

Если вы находитесь на улице во время грозы и ваши наэлектризованные волосы начинают плавать в воздухе, немедленно ищите убежище, вы скоро станете мишенью молнии. Если укрыться в ближайшие 15 секунд негде, соедините обе ноги, присядьте на подушечки ступней и обхватите лодыжки. Если молния ударит в вас, у разряда будет прямой путь в землю, и можно надеяться, что это минимизирует травмы.

Как спасти себя и других от утопления

Если вы упали в воду, не паникуйте. Вам не обязательно плыть, вы можете просто держаться на воде. Задерживайте дыхание и позволяйте телу подниматься на поверхность. Если у кого-то начались проблемы в воде, неконтролируемая паника может убить как тонущего, так и того, кто пытается его спасти.

Отправляясь на помощь, возьмите с собой что-нибудь — круг, веревку, полотенце — и используйте это, чтобы преодолеть расстояние между вами и вытащить человека. Если вам придется устанавливать прямой контакт с тонущим, подтяните его спиной к своей груди и держитесь подальше от его рук.

[attention type=green]
Если тонущий в панике хватает и вас, сделайте все, что в ваших силах, чтобы уйти под воду, стремясь ко дну. В такой ситуации большинство людей просто отпустит спасающего, потому что дно — это последнее место, куда они хотят отправиться.
[/attention]

И наконец, признайте, что даже если вы оба сильные пловцы и тренированные спасатели, то вы все равно рискуете своей жизнью, отправляясь помогать пловцу, попавшему в беду. Относитесь к этому очень серьезно.

Если вы потерялись в пустыне

Если вы потерялись в пустыне или на другой открытой местности, то первое, что вам пригодится, чтобы увеличить ваши шансы быть найденным, это небольшое зеркало. Этим зеркалом вы сможете отразить свет, если вдруг увидите над своей головой самолет, тем самым подав сигнал о своем местонахождении.

К тому же, если вы попали в пустыню с помощью транспортного средства, не оставляйте его, отправляясь на поиски людей. Вас гораздо труднее увидеть, чем ваш автомобиль. Кроме того, машина может обеспечить вам убежище.

Универсальным знаком о том, что вам требуется помощь, является размахивание двумя (!) руками вверх-вниз. Если вы не можете делать это обеими руками, есть еще один способ оповестить о помощи.

Итак, еще одно «правило трех», три любых сигнала: три выстрела, три свистка, три вспышки фонарика, три блика зеркала и т.д. Делайте заметные временные промежутки между каждой тройкой сигналов.

Как понять, что кто-то тонет

Человек, который тонет, в реальности не похож на тонущих людей, как их показывают по телевизору. Когда люди тонут, они редко кричат и не могут махать руками. Обычно они просто качаются на поверхности лицом вниз и погружаются под воду в течение очень короткого промежутка времени, задыхаясь перед погружением. Когда вы следите за пловцами, не ожидайте, что это будет похоже на кино.

Как удалить острый предмет из глубокой раны

Не вытаскивайте предметы (нож, стекло, осколки и т.д.) из глубоких ран, они могут перекрывать или замедлять течение крови из артерии. Или же они могут разрезать артерию, когда вы будете вынимать их. Надавите на предмет, чтобы замедлить кровотечение, и дождитесь помощи врачей.

Что делать, если вы столкнулись с медведем

Если это бурый медведь — лягте и прикиньтесь мертвым. Если черный — попытайтесь его испугать шумом и отбивайтесь, если придется. Если вы повстречались с белым медведем… лучше вам с ним не встречаться. В любом случае, всегда будьте внимательны, осторожны и постарайтесь не приближаться к медведям.

Если вы чувствуете опасность

Доверяйте своей интуиции. Всегда. Если вы чувствуете, что вы в опасности, то это потому, что вы опасности. Даже если вы не можете четко сформулировать, что именно вам угрожает. Инстинкты и интуиция — это гораздо более серьезные и важные явления, чем вы думаете.

Купите огнетушитель

Купите огнетушитель до того, как он вам действительно понадобится.

Что делать, если вас связали

Если вас связывают, наберите побольше воздуха, тогда вам будет проще освободиться. Напрягите мышцы, глубоко вдохните, выпрямите руки и ноги, чтобы затем у вас появилось как можно больше места для освобождения.

Источник: https://cod15.ru/interesnoe/14-bescennyx-sovetov-o-tom-kak-vesti-sebya-v-ekstremalnyx-situaciyax-chtoby-vyzhit.html

Поведение человека в экстремальных ситуациях (стр. 1 из 5)

КАК ВЕСТИ СЕБЯ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ

3. Управление эмоциональным состоянием в экстремальных ситуациях…………6

4. Оценка и диагностика угрозы по физическим данным и признакам психического состояния человека……………………………………………………16

5. Паника………………………………………………………………………………27

Список используемой литературы……………………………………………………28

1. Психология безопасности деятельности

Пока человек находится в знакомой ему обстановке, он ведет себя обычно, как всегда.

Но с наступлением сложной, лично значимой, а тем более опасной, экстремальной ситуации многократно возрастают психологические нагрузки, меняется поведение, снижается критичность мышления, происходит нарушение координации движений, снижаются восприятие и внимание, меняются эмоциональные реакции и многое другое.

В экстремальной ситуации, иначе говоря, в ситуации реальной угрозы, возможна одна из трех форм реагирования:

  • резкое понижение организованности (аффективная дезорганизация) поведения
  • резкое торможение активных действий;
  • повышение эффективности действий.

Дезорганизация поведения может проявляться в неожиданной утрате приобретенных навыков, которые, казалось, доведены до автоматизма. Ситуация чревата еще и тем, что может резко снизиться надежность действий: движения становятся импульсивными, сумбурными, суетливыми. Нарушается логичность мышления, а осознание ошибочности своих действий — только усугубляет дело.

Резкое торможение действий и движений приводит к состоянию ступора (оцепенения), что никоим образом не способствует поиску эффективного решения и соответствующего данной ситуации поведения.

Повышение эффективности действий при возникновении экстремальной ситуации выражается в мобилизации всех ресурсов психики человека на ее преодоление. Это — повышенный самоконтроль, четкость восприятия и оценки происходящего, совершение адекватных ситуации действий и поступков.

Такая форма реагирования, конечно же, самая желательная, но у всех ли и всегда она возможна? Для этого необходимы определенные индивидуально-психологические качества и специальная подготовка к действиям в экстремальной ситуации — должно происходить осознание причин происходящего и адекватный выбор реальных способов действий, форм реагирования.

2. Поведение человека в экстремальных ситуациях

Для демонстрации значимости данного фактора в профиле личности, приведем следующий пример: робкий, скромный, неуверенный человек с чувством вины и не всегда осознающий у себя комплекс неполноценности, внутренне дисгармоничный, молчаливый и пессимистичный чаще всего нерешительный, принят на работу в основном по качествам исполнительности, подчиняемости, аналитического склада ума, точности и тщательности, педантичности, усердности. Он не утомляется при выполнении монотонной, стереотипной работы, и, как правило, выполняет функции второстепенных ролей. Не вызывает сомнений в своей порядочности и надежности.

Состояние человека может изменяться вплоть до появления признаков аффективно суженого сознания — настолько непереносимым для него является стресс. Внутренний резерв противостояния любому давлению извне на его психику хрупок и краткосрочен.

А если допустить, что этот человек обременен информацией конфиденциального характера и к нему применяются факторы угрожающего плана (в его адрес, или в адрес его близких…), нетрудно предвидеть судьбу этого человека, который привлек к себе внимание конкурирующей фирмы или, что еще хуже, криминальных элементов, хорошо разбирающихся в психологии человека.

О безопасности коммерческой тайны в данном случае можно однозначно сказать: если для спасения своих близких достаточно сообщать какие-то «сведения», такая личность непременно этим воспользуется, ему и в голову не придет лавировать, выиграть время, поторговаться.

Когда человек находится в состоянии психологической декомпенсации и фиксирован на единственной мысли, что его жизненно важные интересы находятся под угрозой — информация теряет свою значимость.

Оценка данного поступка, так же как и признание, раскаяние, самобичевание, придет потом.

Личность другого плана, в характере которой отмечается высокая способность к прогнозированию возможных последствий своего поведения, высокая способность к выбору оптимального варианта поведения в экстремальной ситуации, конечно, не окажется в беспомощном состоянии.

Данный пример приводит к выводу о том, что, кроме фактора надежности, большую роль при «посвящении» человека в область коммерческой тайны играют личностные качества в виде устойчивости к стрессу.

Можно рассмотреть и вариант личности, подверженной такому явлению, как повышенная внушаемость, которая в гипнабильном состоянии может совершать определенные действия, продиктованные заинтересованными лицами, причем без всякой выгоды для себя.

Это не теоретическая гипотеза, а конкретный негативный факт, также как и авантюрная история с написанием писем в собственный адрес шантажирующего и угрожающего содержания директором одной коммерческой фирмы с целью оправдания мнимого выкупа от шантажиста вместо признания в совершенном им же хищении для развлечений в обществе «жриц любви».

Такие ситуации можно избежать, если вовремя использовать научные инструментарии психологических услуг, одновременно делая работу служб безопасности предпринимательской деятельности более оперативной и эффективной.

3. Управление эмоциональным состоянием в экстремальных ситуациях

Невозможно остановиться на всех аспектах диагностики экстремальных ситуаций. Многое будет зависеть от способности сохранять самообладание, поскольку только при этом условии возможна адекватная оценка происходящего и принятие соответствующего решения. Существует много разнообразных методик, дающих возможность управлять своим состоянием.

Рассмотрим не бесспорные, но тем не менее эффективные экспресс методики по релаксации, не требующие больших усилий, специального оборудования и продолжительного времени.

При внезапном возникновении экстремальной ситуации, связанной с угрозой нападения или самим нападением, можно направить взгляд вверх, сделав при этом полный глубокий вдох и опуская глаза до уровня горизонта, плавно выдохнуть воздух, максимально освободив от него легкие и одновременно расслабив все мышцы. Расслабить мышцы можно лишь тогда, когда упорядочится дыхание. Стоит в экстремальной ситуации задышать ровно и спокойно, как мышцы расслабятся тоже и наступает успокоение.

Можно воспользоваться еще одним приемом. При возникновении экстремальной ситуации следует посмотреть на что-то голубое, а если нет такой возможности — представить себе голубой, очень глубокий по насыщенности фон. В Древней Индии этот цвет недаром считали цветом покоя, отдыха, расслабления.

Если Вы почувствовали, что страх сковывает и мешает действовать сообразно обстановке, следует произносить про себя, но очень твердо и уверенно любое, не относящееся к ситуации восклицание типа: «Не два!» Это поможет прийти в нормальное состояние. В такой же ситуации можно громко спросить самого себя: «Вася, ты здесь?» — и уверенно ответить: «Да, я здесь!»

Если, оценив угрозу как реальную, а свои шансы по противостоянию как безнадежные, но есть еще возможность ретироваться, может быть, и следует это сделать как можно скорее.

Чаще же всего приходится общаться с настойчивыми криминальными элементами, и желательно как можно дольше продержать это общение на вербальном уровне. Это позволит либо выиграть время, либо сгладить остроту ситуации, а не исключено, и полностью отвести угрозу.

Главное — выбор тактики поведения в зависимости от оценки ситуации. Можно выбрать тактику человека, не боящегося физического нападения; в этом случае необходимо прежде всего продемонстрировать партнеру свое спокойствие.

Если, например, нападающий в гневе, то спокойствие, с которым его встречают, может несколько снизить его накал. При этом лучшей формой реагирования на нападающего, демонстрирующего презрение, будет сохранение чувства собственного достоинства.

Если же заметен страх угрожающего, следует проявить не только спокойствие, уверенность в себе, а возможно и агрессивные намерения.

Но в любом случае следует говорить с нападающим. Прежде всего необходимо выяснить: сложившаяся ситуация — это его инициатива или он выполняет чей-то заказ. Если угрожающий преследует какие-то свои личные интересы, нужно выяснить, какие именно.

Например, нападение на улице. Здесь скорее всего можно столкнуться с грабителем, хотя это может быть и пьяный, которому показалось, что его «не уважают». Если нападающий один, то агрессивное поведение по отношению к нему может дать положительный результат в экстремальной ситуации. Главное, чтобы он понял, что его не боятся и можно получить отпор.

Это действует на многих отрезвляюще, за исключением пьяных или лиц с расстройством психики. Положительный результат возможен и в том случае, если, осознавая физическое превосходство нападающего, человек начинает активно звать на помощь.

Крик может на какое-то мгновение парализовать активность нападающего и не исключено, что приведет к отказу от нападения.

Если же нападение носит не спонтанный характер, а является «заказным», то следует попробовать применить те же маленькие хитрости, но в данной ситуации они далеко не всегда могут дать положительный результат. Все же следует пытаться заговорить с тем, кто угрожает, чтобы установить при этом реальность угрозы.

В любом случае надо стараться сохранять самообладание, чтобы снизить негативное влияние страха на собственные действия. Может быть, удастся обмануть нападающего, убедив его, что это не тот, кто ему нужен. Такой подход может сработать, если нападающему показали человека мельком и задолго до нападения.

Кстати, когда подходит на улице неизвестный человек и уточняет имя, не следует торопиться с ответом, полезнее было бы узнать, зачем он это спрашивает.

Источник: http://MirZnanii.com/a/299320/povedenie-cheloveka-v-ekstremalnykh-situatsiyakh

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.