Избавляемся от целлюлита
Красота

Избавляемся от целлюлита

Термин «целлюлит» уходит своими корнями в 20-е годы прошлого столетия, а первая книга о нем, написанная Николь Роксард, которая владела салоном красоты, появилась только спустя 50 лет. Именно с этого времени название «апельсиновая корка» не дает спокойно спать тысячам женщин. Целлюлит волнует и полных, и худых, так как эта проблема зависит не от веса, а возникает в результате гормонального сбоя, неправильного питания и недостаточной подвижности.

Борьба с целлюлитом не может быть разовым мероприятием. Спорт, правильная диета, курс массажа, использование антицеллюлитной косметики должны стать неотъемлемой частью всей жизни.

При начальной стадии целлюлита хорошо помогает ручной самомассаж, который лучше проводить утром до завтрака в течение 20 минут.

Расположив одну ногу немного выше другой, медленными круговыми движениями от стопы к ягодицам массируются по очереди обе ноги.

Руки прорабатываются от ладоней к подмышкам, спина — на уровне талии движениями к животу. Массаж живота осуществляется по часовой стрелке.

Переходить от одной зоны к другой следует с появлением легкого покраснения на массируемом участе тела, а после процедуры следует воспользоваться антицеллюлитным кремом.

Вам также может понравиться...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *