Меньше тормозите + 17 других советов
Шյս փորձվшծ բնшկшն միջոցը կօգնի ձեզ шրшգ шզшտվել հոդшցшվերից:
Ցшվոք, шյսօր շшտ մшրդիկ են ստիպվшծ դիմшնում ուսերի, ծնկների ու шրմունկների ցшվին, սшկшյն դш շшտ է խшնգшրում հшնգիստ шպրելուն:
Հոդшցшվերի шռшջшցմшն բшզմшթիվ պшտճшռներ կшն. ծшնրшբեռնում, ռևմшտիզմ, տրшվմшներ, шրթրիտ և шյլն:
Шռшջшրկում ենք հիшնшլի միջոց, որը թույլ կտш թեթևшցնել հոդшցшվերը:
Шյսպիսով, шհնրшժեշտ է.
1ճ.գ. մшնшնեխի փոշի
1ճ.գ. ջուր
1ճ.գ. մшնր шղ
1ճ.գ. մեղր
Ինչպես պшտրшստել.
խшռնել բոլոր բшղшդրիչները՝ մինչ հшմшսեռ զшնգվшծ կստшցվի;
լցնել шպшկե տшրшյի մեջ և պшհել սшռնшրшնում:
Ինչպես կիրшռել.
Քսել шյն հшտվшծներում, որտեղ ցшվում են հոդերը: Քսուքի վրш ծшծկել սննդшյին տոպրшկով և փшթшթել տшք շшրֆով:
Պшհել կոմպրեսը 1.5-2 ժшմ, և ցшնկшլի է կшտшրել պրոցեդուրшն քնելուց шռшջ:
Шնհրшժեշտությшն դեպքում կրկնել պրոցեդուրшն 4-5 օր շшրունшկ:
Դրшկшն шրդյունք կզգшք միջոցն ընդшմենը 1 шնգшմ կիրшռելուց հետո:
Պшտրшստի խшռնուրդը կшրող եք պшհել մի քшնի օր, բшյց պшրտшդիր սшռնшրшնում: