В течение нескольких дней провисание и дряблость кожи исчезнут, просто сделайте это и все.

В течение нескольких дней провисание и дряблость кожи исчезнут, просто сделайте это и все.



1. Питание. Если вы хотите, чтобы ваше тело изменилось, измените свои привычки в еде. Как бы странно это ни звучало. Первое, что нужно сделать, это исключить сахар, алкоголь и сладкие газированные напитки. Налегайте на белковую пищу: рыбу, курицу и индейку, яйца, сыр.



2. Уход за кожей. Контрастный душ, массажи и обертывания помогут восстановить упругость кожи рук. Контрастный душ стимулирует сосуды, благодаря чему кожа обогащается кислородом и необходимыми питательными веществами. Массаж также поможет избавиться от дряблой кожи. Разминайте проблемные участки каждой руки круговыми движениями в течение 15-20 минут.


Используйте специальные массажные масла для усиления эффекта. 3. Упражнения для рук: И, конечно же, чтобы привести в тонус слабые мышцы, улучшить форму кистей и предплечий, хотя бы раз в два дня следует делать физические упражнения, направленные на укрепление этих частей тела.