Меньше тормозите + 17 других советов
В первую очередь специалист объяснил, что такое целлюлит. По его словам, это результат сбоя в работе жировых клеток, который появляется в результате неправильного питания. По сути, это все, что не усваивается в кишечнике, скапливается в жировых клетках, которые могут увеличиваться в размерах в 200 раз.
«Клетка растет, и организм, соответственно, старается удержать ее в цитоплазматической мембране. Именно поэтому он растягивает клетку, как мешок с соединительнотканными волокнами, и такое растяжение мы видим под кожей в виде целлюлита», — пояснила специалист, подчеркнув, что это не только внешний косметический дефект, но и результат серьезные внутренние процессы. Именно поэтому применения одних лишь антицеллюлитных массажей будет недостаточно для избавления от проблемы.
По словам специалиста, в борьбе со столь серьезной проблемой, в первую очередь, необходимо полностью изменить питание, начать правильно употреблять жидкость и приобрести здоровые привычки питания. В первую очередь необходимо исключить из рациона кислоты, маринованные продукты, консервы и сладости, так как они только усугубляют состояние. Кроме того, необходимо увеличить количество потребляемой в течение дня жидкости, так как в сутки необходимо выпивать не менее 50 мл воды на каждый 1 кг массы тела.